您还记得整个2021年夏季爆炸的全球活动吗？在第32届夏季奥运会和第16届夏季残奥会中，河南体育运动员不怕强大的球员，敢于战斗，分别赢得了2枚金牌和1枚银牌和1枚金牌，向世界展示了竞争性运动的力量和魅力为中国体育代表团的出色成果做出了杰出的贡献。

为了促进整个社会中尊重道德和善良的良好风格，指导该省的大量干部和群众努力成为一个出色的河南人，并在中央平原上写一个更加出色的章节在新时代，“杰出的河南人民”在2021年触及了十大中央平原。河南奥运会运动员“集体奖”年度最佳人民组织委员会以及4月13日19:40在整个网络上播放了奖项仪式。

2020年东京奥运会受到新的皇冠流行的影响，被推迟到2021年。有了数亿河南人的指示和期望，河南的14名体育运动员参加了该国的战争。 Lu Yang和他的队友在划船中获得了女子四人赛车的金牌，Bao Shanju和他的队友赢得了该领域女子队赛车的金牌，并打破了世界纪录和奥运会纪录。 Yin Xiaoyan在中国空手道赛事中赢得了第一枚奥运会银牌。这是河南运动员参加过去四场奥运会的最佳成绩。亨南省的一名杰出残疾运动员王·琼（Wang Jingang）在男子50米蝴蝶中获得了S6金牌。让我们看一下他们参加冠军的旅程。

Lu Yang：每个优秀的赛艇运动员都必须具有切割茧的良好技能

在她应该美丽而在月球下的时代，她昼夜面对自己的脸和火车。

在运动员的父亲的影响下，卢霍女孩卢阳从小就一直热爱运动。

由于身体状况出色，2005年，刚进入初中的卢阳加入了市政体育学校的射箭队。 2008年，他赢得了河南青年射箭锦标赛的第三名。 2008年底，他从弓箭手变成了划船运动员。 2013年9月，在全国赛车冠军赛中，卢阳不仅赢得了2000米四人踏板中的第二名，而且还赢得了2000米双scull比赛的第一名；在2013年全国运动会之后，卢阳成为国家队成员。

在赢得冠军之后，在一次采访中，卢阳向所有人展示了他的手充满泡沫。她说：“每个划船者都有这样的双手并不是很少见，但是只有您知道它背后的困难。，我今天获得了这款金牌，而且感觉所有困难变得更加容易！”

“当我练习射箭时，我的手指本来会被水泡扎根。但是我没想到练习划船会被弄泡沫。”卢阳说，积累老茧的最痛苦是初始阶段，有时在我划船时训练，我手上的血液会磨损。桨的整个手柄都被血液覆盖，流下桨。手掌也很痛苦，我不能握住桨，也不敢施加力。卢阳看着越来越粗糙的手，对此感到遗憾，但他不想一半放弃自己的体育事业，所以他终于坚持了下来。

作为一个喜欢美容的女孩，他20多岁的卢阳对女孩喜欢的面部护理和修指甲没有奢侈。 “通常，您会挑出血液泡，并使用刀片切割老茧，这是我们的手护理。当我们暴露在风和阳光下时，我们不需要任何面部清洁剂。”卢阳说，如果几天我们没有切断老茧，我们将能够这样做。如果您变得较厚且伸出，则在洗脸时会刮擦脸部。

她开玩笑说，每个优秀的赛艇运动员都必须具有良好的切割茧的技巧。茧的切割恰到好处，因此它们不会延迟训练或影响生命。

在舞台上，“一艘船超越尘土”的后面是日复一日的艰苦训练。 “除了强度，功能和其他海岸训练外，只要条件允许，我每天将进行近40公里的水训练。”

在东京奥运会上，卢阳获得了河南的第一枚金牌。成为冠军后，卢阳警告自己，即使实现了自己的梦想，他也无法停止前进。在奥运会后立即举行的第14场全国奥运会上，她在比赛中赢得了金牌。

现在，卢阳已经完成了假期，并回到国家队开始为巴黎奥运会周期准备准备。

Bao Shanju：您必须坚持完成培训，直到您哭泣

2013年进入河南省自行车队； 2018年，成年女子500m个人计时赛冠军和成人女子团队赛车冠军； 2020年，在中国野外自行车联盟举行的成年女子250万和成人女性500万次计时赛竞赛的资格赛和两场比赛的决赛中，新的全国纪录四次。它于2021年4月被选为中国骑自行车的奥林匹克运动会...

Bao Shanju是1997年出生的女孩，一直在跑步，从未停止过。除了东京奥运会金牌外，她还在第14届全国奥运会上赢得了两枚金牌。

通往奥林匹克讲台的道路充满了荆棘。他首次被选为省级团队，并在15天内被返回。当时，Bao Shanju并没有灰心，并在改善了训练方法和小组后返回省级团队。

她第一次参加省级比赛。在她上球场之前，她推了错误的自行车，表现不佳。比赛结束后，她蹲在场边哭了。后来，她买了一个小贴纸，并将其贴在自行车上。

她的生活中有点内向，但在训练中她对自己“非常残酷”。省级自行车现代五项全能管理中心主任陈霍评论说：“教练从不担心培训。有时候，当她达到极限时，她会陷入困境时，她会陷入困境。他们咬着牙，却哭了起来。由于他们在工作日的辛勤工作，即女子团体赛车已成为中国自行车中唯一可以与欧洲和美国竞争的事件。”

“在为这场奥运会准备的一千多天和夜晚中，每一次泪水，我们流浪的每一次汗水，我们经历的每一次痛苦都是为了建立一个更强大的自我，为团队和祖国努力争取一个。在即将到来的战斗的这一刻，我不仅兴奋，而且在东京领域感到兴奋。

了解为什么要与自己进行斗争和学习是对赢得金牌的运动员的强制性课程。在获得冠军之后，鲍山才意识到，只有坚定的信念，打破了荣誉的光环，并挑战了过去的高峰，他才有机会赢得即将到来的苛刻比赛并再次为国家赢得荣耀。

“中国第一位空手道姐妹” Yin Xiaoyan：没有后悔的人生选择不后悔

作为中国空手道项目中的第一代球员，Yin Xiaoyan（被称为“中国第一空手道大师”）经历了该项目的整个过程，从划痕。

Yin Xiaoyan来自Henan Province的郑州。她出生于1993年8月。除了在东京奥运会上获得银牌外，她还在2021年9月举行的第14场全国运动会上赢得了金牌。

当他上小学三年级时，这位瘦小又高的肖扬（Yin Xiaoyan）进入了郑州儿童体育学校（Zhengzhou Children's Sports School）练习排球。他被选为初中的前女子排球队。 2007年，高1.75米的Yin Xiaoyan完全改变了他的命运。

2008年，加入国家队的Yin Xiaoyan转向上海进行训练，而整天被“击败”的Yin Xiaoyan无法坚持。 “那时很难。我还很年轻，我是一名教练。我没有比赛。整天练习的意义是什么？”尹肖扬（Yin Xiaoyan）觉得人生中没有第一次没有目标，他秘密地收拾行李，将其送回家，准备随时离开。最终，行李被家人归还。

在争夺奥林匹克点的最关键时刻，Yin Xiaoyan因手骨折而被推入手术室。她下车后，她用夹板回到了训练场上。她无法手动做，所以她练习了腿和腰。在此期间，她不仅没有失去病情，而且她的腿技巧也有所提高。

在2019年，Lian Xiaoyan连续赢得了胜利，Yin Xiaoyan是第一个在奥运会上赢得足够积分的人。但是，由于流行病，Yin Xiaoyan只能通过无聊的训练来保持良好的竞争状态。

在东京奥运会重新启动之后，作为中国空手道队仅有的两名参与参与球员之一的Yin Xiaoyan也已成为一名运动员，预计在这项比赛中将为中国赢得金牌。经过五场比赛后，她随心所欲进入决赛。遗憾的是，Yin Xiaoyan未能站在最高的领奖台上，但Yin Xiaoyan对能够进入奥运会的竞技场并为国家和省带来了荣耀并不遗憾。

王·琼（Wang Jingang）是残奥会上河南第一枚金牌的获胜者：即使您失去了手臂，您也会成为“飞鱼”

“再见，东京。'再见，'xi'an。”在东京残奥会之后，王若ing在他的那一刻发布了这样的信息，以及他的残奥会的比赛照片，他的身体失去了身体。敏捷，就像一只从绳子上飞出水中的箭一样，在整个旅程中带来了道路，为中国体育代表团增加了一枚黄金。这也是河南运动员在2021年东京残奥会上获得的第一枚金牌。

30岁的Wang Jingang来自Lushan县KU区Posa Village。他5岁时遭受了电击，失去了手臂。在他的母亲冈·夏奇（Gong Huaqi）的仔细照顾和鼓励下，王王（Wang Jingang）能够用右脚写整洁的汉字，但他也可以用脚握住东西和烹饪食物。 2008年，17岁的Wang Jingang开始学习游泳。

起初，我没有想到得到什么样的结果，但是我只是想到，自从我接受过培训以来，我会练习得很好。尽管训练过程很无聊且艰巨，但王若ing努力工作非常努力，从未抱怨过疲倦。教练对他的评估“非常努力”。

凭借他顽强的遗嘱，他在2012年伦敦残奥会和2016年里约残奥会上获得了50米蝴蝶的铜牌。在2019年世界残障游泳锦标赛上，他和他的队友因男性和女性肢体残疾而获得20分。 4×100m混合泳接力金牌并打破了世界纪录，赢得了男女四肢20分的自由泳接力金牌，并获得了5000万个人蝴蝶的金牌；在2019年的第10届全国残奥会上，他在5场游泳比赛中赢得了5场游泳比赛。金牌和两次打破了世界纪录。

这是他第三次参加残奥会，但30岁的运动员不再年轻。 “只需反映技术运动和通常的培训水平即可。”

机会一直偏爱准备好的人。当他真的站在讲台上时，国歌播放了，他看着五星级的危险信号升起时感到非常兴奋和自豪。

通往通行证的道路就像铁一样。在争夺奥林匹克冠军的道路上，从未取得过任何偶然的成功。回顾他们的斗争，它会激发您拥抱生活并更热情地享受生活吗？